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Hummus suave para untar
Hummus suave para untar, paso a paso: 15 min, rinde 4 porciones. Receta argentina de Crocantísimo (Bebés & Primeros Años).
⏱️ 15 min🍽️ 4 porcionesFácil
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Ingredientes
Porciones
4
Tildá lo que ya tenés en casa; el resto lo podés mandar a tu lista de compras.
Paso a paso
- 1Procesa los garbanzos cocidos con el aceite y el limon.
- 2Agrega agua de a poco hasta lograr una crema suave.
- 3Serví para untar en tostadas blandas o bastones de verdura.
- 4Conserva tapado en heladera.
Información nutricional
por porción · estimado- Calorías
- 200 kcal
- Proteínas
- 9 g
- Carbohidratos
- 29 g
- Grasas
- 6 g
Valores estimados a partir de los ingredientes. Pueden variar según marcas, cortes y cantidades exactas. No reemplazan una etiqueta ni un consejo profesional.
¿Te falta un ingrediente?
Reemplazos rápidos para no frenar la receta.
No tengo jugo de limón+
- →Vinagre de alcohol o de manzana en igual cantidad (para acidez).
- →Jugo de lima si tenés.
💡 Tip: Sin sal ni ajo fuerte; ideal para untar en pan o acompañar bastones de verdura al vapor.
Fuente: Crocantísimo — receta del recetario Bebés & Primeros Años. Página oficial: crocantisimo.app/recetas/hummus-suave-para-untar
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