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Jugo verde de espinaca, mango y lima
Jugo verde de espinaca, mango y lima, paso a paso: 10 min, rinde 2 porciones. Receta argentina de Crocantísimo (Jugos & Detox).
⏱️ 10 min🍽️ 2 porcionesFácil
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Ingredientes
Porciones
2
Tildá lo que ya tenés en casa; el resto lo podés mandar a tu lista de compras.
Paso a paso
- 1Lavá bien la espinaca y cortá el mango en trozos sin el carozo.
- 2Poné en la licuadora el agua, la espinaca y el mango.
- 3Licuá 1 minuto hasta que quede cremoso.
- 4Sumá el jugo de lima y licuá unos segundos más.
- 5Colá si lo preferís más liviano y serví con hielo.
Información nutricional
por porción · estimado- Calorías
- 70 kcal
- Proteínas
- 2 g
- Carbohidratos
- 18 g
- Grasas
- 1 g
Valores estimados a partir de los ingredientes. Pueden variar según marcas, cortes y cantidades exactas. No reemplazan una etiqueta ni un consejo profesional.
💡 Tip: Si conseguís mango fuera de estación, la pulpa congelada rinde igual y hace que el jugo salga más frío.
Fuente: Crocantísimo — receta del recetario Jugos & Detox. Página oficial: crocantisimo.app/recetas/jugo-verde-de-espinaca-mango-y-lima
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