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Vianda de garbanzos y vegetales en freidora de aire
⏱️ 18 min🌡️ 190°C🍽️ 2 porcionesFácil
Ingredientes
- •300 g de garbanzos cocidos y secos
- •1 zucchini en rodajas
- •1 morrón en tiras
- •1 cebolla morada
- •1 cda de aceite de oliva
- •1 cdita de comino
- •Sal y pimienta
Paso a paso
- 1Secá bien los garbanzos y mezclalos con los vegetales, el aceite y las especias.
- 2Distribuí en la canasta sin amontonar.
- 3Cociná en air fryer a 190°C 18 minutos, agitando cada 6 minutos.
- 4Repartí en dos tuppers; se puede comer frío o caliente.
💡 Tip: Secar los garbanzos antes hace que queden dorados y no gomosos.
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