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Avena remojada con banana
Avena remojada con banana, paso a paso: 5 min, rinde 1 porciones. Receta argentina de Crocantísimo (Bebés & Primeros Años).
⏱️ 5 min🍽️ 1 porcionesFácil
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Ingredientes
Porciones
1
Tildá lo que ya tenés en casa; el resto lo podés mandar a tu lista de compras.
Paso a paso
- 1Mezcla la avena con la leche o el yogur en un frasco o bol.
- 2Suma la banana pisada y mezcla.
- 3Deja reposar en la heladera toda la noche para que la avena se ablande.
- 4A la manana, revolve y ofrece; ajusta la textura con un poco mas de liquido si hace falta.
Información nutricional
por porción · estimado- Calorías
- 280 kcal
- Proteínas
- 9 g
- Carbohidratos
- 45 g
- Grasas
- 6 g
Valores estimados a partir de los ingredientes. Pueden variar según marcas, cortes y cantidades exactas. No reemplazan una etiqueta ni un consejo profesional.
¿Te falta un ingrediente?
Reemplazos rápidos para no frenar la receta.
No tengo leche+
- →Misma cantidad de agua + 1 cda de leche en polvo por taza.
- →Cualquier leche vegetal (almendra, avena, soja) en igual cantidad.
- →En un apuro: agua sola (queda menos cremoso).
💡 Tip: Dejar la avena en remojo la vuelve muy suave y ahorra tiempo en la manana; siempre sin azucar.
Fuente: Crocantísimo — receta del recetario Bebés & Primeros Años. Página oficial: crocantisimo.app/recetas/avena-remojada-con-banana
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