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Puré de zanahoria y arroz
Puré de zanahoria y arroz, paso a paso: 30 min, rinde 2 porciones. Receta argentina de Crocantísimo (Bebés & Primeros Años).
⏱️ 30 min🍽️ 2 porcionesFácil
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Ingredientes
Porciones
2
Tildá lo que ya tenés en casa; el resto lo podés mandar a tu lista de compras.
Paso a paso
- 1Corta las zanahorias en cubos.
- 2Cocina el arroz y la zanahoria juntos en agua hasta que ambos esten muy tiernos, unos 20 minutos.
- 3Escurri parte del liquido y procesa hasta lograr un pure liso y cremoso.
- 4Suma el aceite de oliva, mezcla y deja entibiar antes de ofrecer.
Información nutricional
por porción · estimado- Calorías
- 100 kcal
- Proteínas
- 2 g
- Carbohidratos
- 19 g
- Grasas
- 3 g
Valores estimados a partir de los ingredientes. Pueden variar según marcas, cortes y cantidades exactas. No reemplazan una etiqueta ni un consejo profesional.
💡 Tip: El arroz da una textura suave y saciante, ideal para una papilla mas consistente.
Fuente: Crocantísimo — receta del recetario Bebés & Primeros Años. Página oficial: crocantisimo.app/recetas/pure-de-zanahoria-y-arroz
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