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Puré de zapallito y arroz
Puré de zapallito y arroz, paso a paso: 30 min, rinde 2 porciones. Receta argentina de Crocantísimo (Bebés & Primeros Años).
⏱️ 30 min🍽️ 2 porcionesFácil
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Ingredientes
Porciones
2
Tildá lo que ya tenés en casa; el resto lo podés mandar a tu lista de compras.
Paso a paso
- 1Corta los zapallitos en cubos, sin necesidad de pelarlos si estan bien lavados.
- 2Cocina el arroz y el zapallito juntos en agua hasta que ambos esten muy tiernos, unos 20 minutos.
- 3Escurri parte del liquido y procesa hasta lograr un pure liso.
- 4Suma el aceite de oliva, mezcla y deja entibiar antes de ofrecer.
Información nutricional
por porción · estimado- Calorías
- 100 kcal
- Proteínas
- 3 g
- Carbohidratos
- 17 g
- Grasas
- 3 g
Valores estimados a partir de los ingredientes. Pueden variar según marcas, cortes y cantidades exactas. No reemplazan una etiqueta ni un consejo profesional.
💡 Tip: El arroz aporta una textura cremosa y suave, ideal para las primeras papillas mas consistentes.
Fuente: Crocantísimo — receta del recetario Bebés & Primeros Años. Página oficial: crocantisimo.app/recetas/pure-de-zapallito-y-arroz
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