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Sándwich de vegetales grillados y queso
Sándwich de vegetales grillados y queso, paso a paso: 20 min, rinde 2 porciones. Receta argentina de Crocantísimo (Cocina Express 30′).
⏱️ 20 min🍽️ 2 porcionesFácil
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Ingredientes
Porciones
2
Tildá lo que ya tenés en casa; el resto lo podés mandar a tu lista de compras.
Paso a paso
- 1Cortá los vegetales en láminas o tiras finas, salpimentá y rociá con un poco de aceite de oliva.
- 2Grillá los vegetales en una plancha o sartén bien caliente 2-3 minutos de cada lado hasta que estén tiernos y con marcas.
- 3Tostá el pan levemente en la misma plancha.
- 4Armá el sándwich con los vegetales grillados calientes y el queso, que se va a derretir con el calor.
- 5Cerrá el sándwich y presioná un poco.
- 6Cortá al medio y servís.
Información nutricional
por porción · estimado- Calorías
- 350 kcal
- Proteínas
- 8 g
- Carbohidratos
- 41 g
- Grasas
- 18 g
Valores estimados a partir de los ingredientes. Pueden variar según marcas, cortes y cantidades exactas. No reemplazan una etiqueta ni un consejo profesional.
💡 Tip: Cortá todos los vegetales del mismo grosor para que se cocinen parejo y en el mismo tiempo en la plancha.
Fuente: Crocantísimo — receta del recetario Cocina Express 30′. Página oficial: crocantisimo.app/recetas/sandwich-de-vegetales-grillados-y-queso
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