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Smoothie bowl verde de kiwi y espinaca
Smoothie bowl verde de kiwi y espinaca, paso a paso: 12 min, rinde 1 porciones. Receta argentina de Crocantísimo (Jugos & Detox).
⏱️ 12 min🍽️ 1 porcionesMedia
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Ingredientes
Porciones
1
Tildá lo que ya tenés en casa; el resto lo podés mandar a tu lista de compras.
Paso a paso
- 1Pelá los kiwis y lavá la espinaca.
- 2Poné la banana congelada, el kiwi y la espinaca en la licuadora.
- 3Agregá la bebida vegetal de a poco hasta que quede espeso.
- 4Licuá hasta lograr una textura cremosa y volcá en un bowl.
- 5Decorá con granola, kiwi y semillas de girasol.
Información nutricional
por porción · estimado- Calorías
- 280 kcal
- Proteínas
- 6 g
- Carbohidratos
- 65 g
- Grasas
- 3 g
Valores estimados a partir de los ingredientes. Pueden variar según marcas, cortes y cantidades exactas. No reemplazan una etiqueta ni un consejo profesional.
💡 Tip: La banana y el kiwi tapan por completo el sabor de la espinaca: un bowl verde sin gusto a verde.
Fuente: Crocantísimo — receta del recetario Jugos & Detox. Página oficial: crocantisimo.app/recetas/smoothie-bowl-verde-de-kiwi-y-espinaca
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