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Sopa suave de lentejas
Sopa suave de lentejas, paso a paso: 35 min, rinde 3 porciones. Receta argentina de Crocantísimo (Bebés & Primeros Años).
⏱️ 35 min🍽️ 3 porcionesFácil
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Ingredientes
Porciones
3
Tildá lo que ya tenés en casa; el resto lo podés mandar a tu lista de compras.
Paso a paso
- 1Enjuaga las lentejas y hervilas con la zanahoria y la papa en cubos.
- 2Cocina hasta que las lentejas esten muy blandas.
- 3Procesa hasta lograr una sopa cremosa.
- 4Agrega aceite de oliva y ajusta el espesor.
Información nutricional
por porción · estimado- Calorías
- 150 kcal
- Proteínas
- 9 g
- Carbohidratos
- 29 g
- Grasas
- 0 g
Valores estimados a partir de los ingredientes. Pueden variar según marcas, cortes y cantidades exactas. No reemplazan una etiqueta ni un consejo profesional.
💡 Tip: Procesada bien fina es facil de tragar; aporta hierro y proteinas en una sola preparacion.
Fuente: Crocantísimo — receta del recetario Bebés & Primeros Años. Página oficial: crocantisimo.app/recetas/sopa-suave-de-lentejas
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