🥙
Bowl de quinoa y pollo
Bowl de quinoa y pollo, paso a paso: 25 min, rinde 1 porciones. Receta argentina de Crocantísimo (Dietas Fitness).
⏱️ 25 min🍽️ 1 porcionesMedia
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Ingredientes
Porciones
1
Tildá lo que ya tenés en casa; el resto lo podés mandar a tu lista de compras.
Paso a paso
- 1Enjuagá la quinoa y cocinala en agua 15 minutos; colala.
- 2Salpimentá el pollo y cocinalo a la plancha con rocío vegetal; cortalo en cubos.
- 3Poné la quinoa como base en un bowl.
- 4Distribuí el pollo, la palta, el tomate y las hojas verdes.
- 5Condimentá con aceite de oliva, limón, sal y pimienta.
Información nutricional
por porción · estimado- Calorías
- 640 kcal
- Proteínas
- 49 g
- Carbohidratos
- 56 g
- Grasas
- 25 g
Valores estimados a partir de los ingredientes. Pueden variar según marcas, cortes y cantidades exactas. No reemplazan una etiqueta ni un consejo profesional.
¿Te falta un ingrediente?
Reemplazos rápidos para no frenar la receta.
No tengo jugo de limón+
- →Vinagre de alcohol o de manzana en igual cantidad (para acidez).
- →Jugo de lima si tenés.
💡 Tip: La quinoa aporta hidratos y algo de proteína vegetal, y es sin TACC. Bowl equilibrado para cualquier objetivo ajustando las porciones.
Fuente: Crocantísimo — receta del recetario Dietas Fitness. Página oficial: crocantisimo.app/recetas/bowl-de-quinoa-y-pollo
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