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Sandwich vegetal completo
Sandwich vegetal completo, paso a paso: 15 min, rinde 2 porciones. Receta argentina de Crocantísimo (Vegetariano & Vegano).
⏱️ 15 min🍽️ 2 porcionesFácil
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Ingredientes
Porciones
2
Tildá lo que ya tenés en casa; el resto lo podés mandar a tu lista de compras.
Paso a paso
- 1Unta dos rebanadas de pan con hummus y las otras dos con palta pisada.
- 2Acomoda el tomate en rodajas sobre el hummus.
- 3Suma la zanahoria rallada, las hojas verdes y la cebolla en pluma.
- 4Salpimenta las verduras.
- 5Cierra los sandwiches y presiona apenas.
- 6Corta al medio y envolve en papel para llevar.
Información nutricional
por porción · estimado- Calorías
- 320 kcal
- Proteínas
- 11 g
- Carbohidratos
- 42 g
- Grasas
- 14 g
Valores estimados a partir de los ingredientes. Pueden variar según marcas, cortes y cantidades exactas. No reemplazan una etiqueta ni un consejo profesional.
💡 Tip: Untar palta y hummus en las tapas hace de pegamento y mantiene todas las verduras en su lugar.
Fuente: Crocantísimo — receta del recetario Vegetariano & Vegano. Página oficial: crocantisimo.app/recetas/sandwich-vegetal-completo
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