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Aros de cebolla al horno
Aros de cebolla al horno, paso a paso: 35 min, rinde 4 porciones. Receta argentina de Crocantísimo (Vegetariano & Vegano).
⏱️ 35 min🌡️ 200°C🍽️ 4 porcionesMedia
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Ingredientes
Porciones
4
Tildá lo que ya tenés en casa; el resto lo podés mandar a tu lista de compras.
Paso a paso
- 1Corta las cebollas en aros gruesos y separalos.
- 2Mezcla la harina de garbanzos con el agua para hacer un batido ligador.
- 3Condimenta el pan rallado con el pimenton, el ajo en polvo, sal y pimienta.
- 4Pasa cada aro por el batido y luego por el pan rallado.
- 5Acomoda en placa, pincela con aceite y horni a 200 grados.
- 6Cocina 20 minutos dando vuelta a la mitad hasta que doren.
Información nutricional
por porción · estimado- Calorías
- 250 kcal
- Proteínas
- 8 g
- Carbohidratos
- 51 g
- Grasas
- 2 g
Valores estimados a partir de los ingredientes. Pueden variar según marcas, cortes y cantidades exactas. No reemplazan una etiqueta ni un consejo profesional.
¿Te falta un ingrediente?
Reemplazos rápidos para no frenar la receta.
No tengo cebolla+
- →Cebolla de verdeo (usá más cantidad, es más suave).
- →1 cda de cebolla deshidratada por cebolla mediana.
- →Puerro para un sabor más delicado.
No tengo pan rallado+
- →Avena procesada fina en igual cantidad.
- →Galletitas de agua o de arroz molidas.
- →Polenta fina (queda más crocante).
No tengo ajo+
- →1 diente = 1/8 de cdita de ajo en polvo.
- →1 cdita de ajo picado en frasco por diente.
No tengo aceite+
- →Manteca derretida en igual cantidad (aporta más sabor).
- →En repostería: puré de manzana por la mitad, para una versión más liviana.
💡 Tip: Usa los aros mas grandes de la cebolla y reserva el centro chico para otra preparacion.
Fuente: Crocantísimo — receta del recetario Vegetariano & Vegano. Página oficial: crocantisimo.app/recetas/aros-de-cebolla-al-horno
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