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🍟Crocantísimo
🥣

Avena nocturna con cacao

⏱️ 10 min🍽️ 2 porcionesFácil

Ingredientes

  • 80 g de avena arrollada
  • 250 ml de leche descremada
  • 1 cucharada de cacao amargo
  • 1 cucharadita de semillas de chía
  • stevia a gusto (unas gotas)
  • 1/2 banana en rodajas

Paso a paso

  1. 1Mezclá en un frasco la avena, el cacao y la chía.
  2. 2Agregá la leche y la stevia, y revolvé bien.
  3. 3Tapá y llevá a la heladera al menos 6 horas o toda la noche.
  4. 4A la mañana revolvé y coroná con la banana en rodajas.
  5. 5Serví frío directo del frasco.
💡 Tip: La chía espesa la avena y suma fibra que suaviza el pico de glucemia.
🍟

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