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Barritas de cereal caseras
Barritas de cereal caseras, paso a paso: 30 min, rinde 10 porciones. Receta argentina de Crocantísimo (Vegetariano & Vegano).
⏱️ 30 min🌡️ 170°C🍽️ 10 porcionesFácil
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Ingredientes
Porciones
10
Tildá lo que ya tenés en casa; el resto lo podés mandar a tu lista de compras.
Paso a paso
- 1Precalenta el horno a 170 grados y forra un molde rectangular con papel manteca.
- 2Pisa las bananas hasta hacer un pure.
- 3Mezcla el pure con la avena, las nueces, las pasas, las semillas, la miel de cana, la canela y la sal.
- 4Volca la mezcla en el molde y presiona bien con una cuchara.
- 5Horni 20 minutos hasta que los bordes doren.
- 6Deja enfriar por completo y recien ahi corta las barritas.
Información nutricional
por porción · estimado- Calorías
- 150 kcal
- Proteínas
- 5 g
- Carbohidratos
- 24 g
- Grasas
- 4 g
Valores estimados a partir de los ingredientes. Pueden variar según marcas, cortes y cantidades exactas. No reemplazan una etiqueta ni un consejo profesional.
¿Te falta un ingrediente?
Reemplazos rápidos para no frenar la receta.
No tengo miel+
- →Misma dulzura con azúcar: 1 taza de miel = 1 y 1/4 taza de azúcar + 1/4 taza de líquido.
- →Jarabe de maíz o de arce en igual cantidad.
💡 Tip: Cortalas cuando esten bien frias: si las cortas calientes se desarman.
Fuente: Crocantísimo — receta del recetario Vegetariano & Vegano. Página oficial: crocantisimo.app/recetas/barritas-de-cereal-caseras
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