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Bocaditos de avena y cacao
Bocaditos de avena y cacao, paso a paso: 15 min, rinde 12 porciones. Receta argentina de Crocantísimo (Sin Azúcar (Diabéticos)).
⏱️ 15 min🍽️ 12 porcionesFácil
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Ingredientes
Porciones
12
Tildá lo que ya tenés en casa; el resto lo podés mandar a tu lista de compras.
Paso a paso
- 1Mezclá la avena, el cacao, las nueces y el eritritol.
- 2Sumá la pasta de maní y la leche hasta formar una masa moldeable.
- 3Armá bolitas con las manos.
- 4Llevá a la heladera 30 minutos para que firmen.
Información nutricional
por porción · estimado- Calorías
- 80 kcal
- Proteínas
- 4 g
- Carbohidratos
- 13 g
- Grasas
- 2 g
Valores estimados a partir de los ingredientes. Pueden variar según marcas, cortes y cantidades exactas. No reemplazan una etiqueta ni un consejo profesional.
¿Te falta un ingrediente?
Reemplazos rápidos para no frenar la receta.
No tengo azúcar+
- →Misma cantidad de azúcar mascabo o rubia (aporta color y sabor a caramelo).
- →Miel: usá 3/4 de la cantidad y bajá un poco los líquidos.
No tengo cacao amargo+
- →Chocolate amargo rallado (usá el triple de peso y bajá un poco la manteca).
No tengo leche+
- →Misma cantidad de agua + 1 cda de leche en polvo por taza.
- →Cualquier leche vegetal (almendra, avena, soja) en igual cantidad.
- →En un apuro: agua sola (queda menos cremoso).
💡 Tip: Colación energética sin azúcar, ideal para llevar al gimnasio o al trabajo.
Fuente: Crocantísimo — receta del recetario Sin Azúcar (Diabéticos). Página oficial: crocantisimo.app/recetas/bocaditos-de-avena-y-cacao
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