Bowl de quinoa y vegetales asados sin TACC
Bowl de quinoa y vegetales asados sin TACC, paso a paso: 45 min, rinde 4 porciones. Receta argentina de Crocantísimo (Sin TACC (Celíacos)).
Ingredientes
Tildá lo que ya tenés en casa; el resto lo podés mandar a tu lista de compras.
Paso a paso
- 1Enjuagá bien la quinoa y hervila en el doble de agua hasta que se vea el aro; escurrí.
- 2Cortá los vegetales en cubos, condimentá con aceite, comino y sal, y asalos a 200°C durante 25 minutos.
- 3Armá los bowls con quinoa de base, los vegetales asados y los garbanzos.
- 4Terminá con un chorrito de aceite de oliva y limón.
Información nutricional
por porción · estimado- Calorías
- 420 kcal
- Proteínas
- 18 g
- Carbohidratos
- 75 g
- Grasas
- 6 g
Valores estimados a partir de los ingredientes. Pueden variar según marcas, cortes y cantidades exactas. No reemplazan una etiqueta ni un consejo profesional.
¿Te falta un ingrediente?
Reemplazos rápidos para no frenar la receta.
No tengo jugo de limón+
- →Vinagre de alcohol o de manzana en igual cantidad (para acidez).
- →Jugo de lima si tenés.
Fuente: Crocantísimo — receta del recetario Sin TACC (Celíacos). Página oficial: crocantisimo.app/recetas/bowl-de-quinoa-y-vegetales-asados-sin-tacc
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