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Carne con lentejas y verduras
Carne con lentejas y verduras, paso a paso: 40 min, rinde 3 porciones. Receta argentina de Crocantísimo (Bebés & Primeros Años).
⏱️ 40 min🍽️ 3 porcionesFácil
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Ingredientes
Porciones
3
Tildá lo que ya tenés en casa; el resto lo podés mandar a tu lista de compras.
Paso a paso
- 1Cocina la carne en agua unos 20 minutos, retirando la espuma.
- 2Suma las lentejas enjuagadas, la zanahoria y la papa en cubos y cocina hasta que todo este muy tierno.
- 3Pisa o procesa con parte del liquido hasta la textura que necesite el bebe.
- 4Suma el aceite de oliva, mezcla y deja entibiar antes de ofrecer.
Información nutricional
por porción · estimado- Calorías
- 230 kcal
- Proteínas
- 16 g
- Carbohidratos
- 29 g
- Grasas
- 5 g
Valores estimados a partir de los ingredientes. Pueden variar según marcas, cortes y cantidades exactas. No reemplazan una etiqueta ni un consejo profesional.
💡 Tip: Este plato junta hierro de la carne y de las lentejas: una gran combinacion para los primeros años.
Fuente: Crocantísimo — receta del recetario Bebés & Primeros Años. Página oficial: crocantisimo.app/recetas/carne-con-lentejas-y-verduras
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