Garbanzos crocantes al horno
Garbanzos crocantes al horno, paso a paso: 40 min, rinde 4 porciones. Receta argentina de Crocantísimo (Sin Azúcar (Diabéticos)).
Ingredientes
Tildá lo que ya tenés en casa; el resto lo podés mandar a tu lista de compras.
Paso a paso
- 1Secá bien los garbanzos con un repasador.
- 2Mezclá con el aceite y las especias.
- 3Distribuí en placa sin encimar.
- 4Horneá a 200°C unos 30 minutos revolviendo a la mitad hasta que estén crocantes.
Información nutricional
por porción · estimado- Calorías
- 400 kcal
- Proteínas
- 19 g
- Carbohidratos
- 61 g
- Grasas
- 10 g
Valores estimados a partir de los ingredientes. Pueden variar según marcas, cortes y cantidades exactas. No reemplazan una etiqueta ni un consejo profesional.
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Reemplazos rápidos para no frenar la receta.
No tengo ajo+
- →1 diente = 1/8 de cdita de ajo en polvo.
- →1 cdita de ajo picado en frasco por diente.
Fuente: Crocantísimo — receta del recetario Sin Azúcar (Diabéticos). Página oficial: crocantisimo.app/recetas/garbanzos-crocantes-al-horno-2
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