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Mix de semillas tostadas con especias
Mix de semillas tostadas con especias, paso a paso: 15 min, rinde 8 porciones. Receta argentina de Crocantísimo (Sin Azúcar (Diabéticos)).
⏱️ 15 min🌡️ 160°C🍽️ 8 porcionesFácil
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Ingredientes
Porciones
8
Tildá lo que ya tenés en casa; el resto lo podés mandar a tu lista de compras.
Paso a paso
- 1Mezclá las semillas con la salsa de soja y el pimentón.
- 2Distribuí en placa.
- 3Horneá a 160°C unos 10 minutos revolviendo a la mitad.
- 4Dejá enfriar para que queden crocantes.
Información nutricional
por porción · estimado- Calorías
- 70 kcal
- Proteínas
- 3 g
- Carbohidratos
- 3 g
- Grasas
- 6 g
Valores estimados a partir de los ingredientes. Pueden variar según marcas, cortes y cantidades exactas. No reemplazan una etiqueta ni un consejo profesional.
💡 Tip: Guardalas en frasco: aportan grasas buenas y no elevan la glucemia como las galletitas.
Fuente: Crocantísimo — receta del recetario Sin Azúcar (Diabéticos). Página oficial: crocantisimo.app/recetas/mix-de-semillas-tostadas-con-especias
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