Salteado de pollo y verduras con arroz sin TACC
Salteado de pollo y verduras con arroz sin TACC, paso a paso: 35 min, rinde 4 porciones. Receta argentina de Crocantísimo (Sin TACC (Celíacos)).
Ingredientes
Tildá lo que ya tenés en casa; el resto lo podés mandar a tu lista de compras.
Paso a paso
- 1Herví el arroz y reservá.
- 2Salteá el pollo en tiras a fuego fuerte hasta dorar y retirá.
- 3Salteá las verduras cortadas en juliana con jengibre.
- 4Volvé a sumar el pollo, agregá la salsa de soja sin TACC y salteá un minuto.
- 5Serví sobre el arroz y repartí en las viandas.
Información nutricional
por porción · estimado- Calorías
- 490 kcal
- Proteínas
- 39 g
- Carbohidratos
- 70 g
- Grasas
- 6 g
Valores estimados a partir de los ingredientes. Pueden variar según marcas, cortes y cantidades exactas. No reemplazan una etiqueta ni un consejo profesional.
¿Te falta un ingrediente?
Reemplazos rápidos para no frenar la receta.
No tengo cebolla+
- →Cebolla de verdeo (usá más cantidad, es más suave).
- →1 cda de cebolla deshidratada por cebolla mediana.
- →Puerro para un sabor más delicado.
No tengo aceite+
- →Manteca derretida en igual cantidad (aporta más sabor).
- →En repostería: puré de manzana por la mitad, para una versión más liviana.
Fuente: Crocantísimo — receta del recetario Sin TACC (Celíacos). Página oficial: crocantisimo.app/recetas/salteado-de-pollo-y-verduras-con-arroz-sin-tacc
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