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Tarta de puerro y champiñones
Tarta de puerro y champiñones, paso a paso: 55 min, rinde 6 porciones. Receta argentina de Crocantísimo (Vegetariano & Vegano).
⏱️ 55 min🌡️ 190°C🍽️ 6 porcionesMedia
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Ingredientes
Porciones
6
Tildá lo que ya tenés en casa; el resto lo podés mandar a tu lista de compras.
Paso a paso
- 1Corta los puerros en rodajas finas y los champiñones en laminas.
- 2Rehoga el puerro y el ajo, y suma los champiñones hasta que se evapore el agua.
- 3Licua el tofu con la leche vegetal, la harina de garbanzos y la levadura.
- 4Mezcla la crema con las verduras, sal y pimienta.
- 5Volca sobre la tapa de tarta.
- 6Horni a 190 grados 35 minutos hasta que cuaje y dore.
Información nutricional
por porción · estimado- Calorías
- 200 kcal
- Proteínas
- 6 g
- Carbohidratos
- 26 g
- Grasas
- 8 g
Valores estimados a partir de los ingredientes. Pueden variar según marcas, cortes y cantidades exactas. No reemplazan una etiqueta ni un consejo profesional.
¿Te falta un ingrediente?
Reemplazos rápidos para no frenar la receta.
No tengo ajo+
- →1 diente = 1/8 de cdita de ajo en polvo.
- →1 cdita de ajo picado en frasco por diente.
No tengo leche+
- →Misma cantidad de agua + 1 cda de leche en polvo por taza.
- →Cualquier leche vegetal (almendra, avena, soja) en igual cantidad.
- →En un apuro: agua sola (queda menos cremoso).
💡 Tip: Usa sobre todo la parte blanca y verde clara del puerro: la parte mas oscura queda dura y fibrosa.
Fuente: Crocantísimo — receta del recetario Vegetariano & Vegano. Página oficial: crocantisimo.app/recetas/tarta-de-puerro-y-champinones
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