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Wrap de pollo sin TACC
Wrap de pollo sin TACC, paso a paso: 25 min, rinde 2 porciones. Receta argentina de Crocantísimo (Sin TACC (Celíacos)).
⏱️ 25 min🍽️ 2 porcionesMedia
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Ingredientes
Porciones
2
Tildá lo que ya tenés en casa; el resto lo podés mandar a tu lista de compras.
Paso a paso
- 1Calentá apenas los panes árabes sin TACC para que estén flexibles y no se rompan al enrollar.
- 2Untá con la mayonesa o el yogur.
- 3Distribuí las tiras de pollo, el tomate y la lechuga.
- 4Salpimentá y enrollá firme, ayudándote con papel film.
- 5Cortá al medio y guardá envuelto para la vianda.
Información nutricional
por porción · estimado- Calorías
- 220 kcal
- Proteínas
- 27 g
- Carbohidratos
- 18 g
- Grasas
- 4 g
Valores estimados a partir de los ingredientes. Pueden variar según marcas, cortes y cantidades exactas. No reemplazan una etiqueta ni un consejo profesional.
¿Te falta un ingrediente?
Reemplazos rápidos para no frenar la receta.
No tengo yogur+
- →Leche cortada: 1 taza de leche + 1 cda de jugo de limón, reposar 10 min.
- →Crema ácida o queso crema aflojado con leche.
💡 Tip: Envolvé el wrap bien apretado en film apenas armado: eso evita que se abra y mantiene los ingredientes en su lugar hasta la hora de comer.
Fuente: Crocantísimo — receta del recetario Sin TACC (Celíacos). Página oficial: crocantisimo.app/recetas/wrap-de-pollo-sin-tacc
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