Arroz integral salteado con vegetales
Arroz integral salteado con vegetales, paso a paso: 35 min, rinde 4 porciones. Receta argentina de Crocantísimo (Viandas & Batch Cooking).
Ingredientes
Tildá lo que ya tenés en casa; el resto lo podés mandar a tu lista de compras.
Paso a paso
- 1Usar arroz integral cocido, idealmente del día anterior.
- 2Saltear el ajo, la zanahoria, el morrón y las chauchas a fuego fuerte 5 minutos.
- 3Sumar el arroz y saltear 3 minutos integrando bien.
- 4Agregar la salsa de soja y la cebolla de verdeo, terminar con sésamo.
Información nutricional
por porción · estimado- Calorías
- 80 kcal
- Proteínas
- 3 g
- Carbohidratos
- 7 g
- Grasas
- 5 g
Valores estimados a partir de los ingredientes. Pueden variar según marcas, cortes y cantidades exactas. No reemplazan una etiqueta ni un consejo profesional.
¿Te falta un ingrediente?
Reemplazos rápidos para no frenar la receta.
No tengo ajo+
- →1 diente = 1/8 de cdita de ajo en polvo.
- →1 cdita de ajo picado en frasco por diente.
No tengo aceite+
- →Manteca derretida en igual cantidad (aporta más sabor).
- →En repostería: puré de manzana por la mitad, para una versión más liviana.
Fuente: Crocantísimo — receta del recetario Viandas & Batch Cooking. Página oficial: crocantisimo.app/recetas/arroz-integral-salteado-con-vegetales
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