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Berenjenas a la napolitana light
Berenjenas a la napolitana light, paso a paso: 35 min, rinde 3 porciones. Receta argentina de Crocantísimo (Saludable & Fit).
⏱️ 35 min🌡️ 200°C🍽️ 3 porcionesFácil
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Ingredientes
Porciones
3
Tildá lo que ya tenés en casa; el resto lo podés mandar a tu lista de compras.
Paso a paso
- 1Precalentá el horno a 200°C.
- 2Colocá las rodajas de berenjena en una placa, rociá con aceite en aerosol y horneá 15 minutos, dando vuelta a mitad de cocción.
- 3Cubrí cada rodaja con salsa de tomate, una feta de jamón y muzzarella.
- 4Espolvoreá orégano y horneá 8-10 minutos más hasta que la muzzarella se funda.
- 5Servilas calientes, recién salidas del horno.
Información nutricional
por porción · estimado- Calorías
- 170 kcal
- Proteínas
- 14 g
- Carbohidratos
- 11 g
- Grasas
- 9 g
Valores estimados a partir de los ingredientes. Pueden variar según marcas, cortes y cantidades exactas. No reemplazan una etiqueta ni un consejo profesional.
💡 Tip: Hornear la berenjena en vez de freírla antes de armar la napolitana baja muchísimo la absorción de aceite.
Fuente: Crocantísimo — receta del recetario Saludable & Fit. Página oficial: crocantisimo.app/recetas/berenjenas-a-la-napolitana-light
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