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Bowl de arroz y atún tipo poke
Bowl de arroz y atún tipo poke, paso a paso: 20 min, rinde 1 porciones. Receta argentina de Crocantísimo (Dietas Fitness).
⏱️ 20 min🍽️ 1 porcionesFácil
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Ingredientes
Porciones
1
Tildá lo que ya tenés en casa; el resto lo podés mandar a tu lista de compras.
Paso a paso
- 1Cociná el arroz y dejalo entibiar.
- 2Poné el arroz como base en un bowl.
- 3Distribuí por encima el atún, la palta, el pepino y la zanahoria en sectores.
- 4Rociá con la salsa de soja.
- 5Terminá con semillas de sésamo y serví.
Información nutricional
por porción · estimado- Calorías
- 720 kcal
- Proteínas
- 51 g
- Carbohidratos
- 90 g
- Grasas
- 21 g
Valores estimados a partir de los ingredientes. Pueden variar según marcas, cortes y cantidades exactas. No reemplazan una etiqueta ni un consejo profesional.
💡 Tip: Combina proteína, hidratos y grasas buenas de la palta en un solo bowl fresco. Ajustá el arroz según busques volumen o definición.
Fuente: Crocantísimo — receta del recetario Dietas Fitness. Página oficial: crocantisimo.app/recetas/bowl-de-arroz-y-atun-tipo-poke
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