🥗
Ensalada de espinaca y frutilla
Ensalada de espinaca y frutilla, paso a paso: 15 min, rinde 4 porciones. Receta argentina de Crocantísimo (Vegetariano & Vegano).
⏱️ 15 min🍽️ 4 porcionesFácil
Compartir:WhatsApp
Ingredientes
Porciones
4
Tildá lo que ya tenés en casa; el resto lo podés mandar a tu lista de compras.
Paso a paso
- 1Lava y seca bien la espinaca baby.
- 2Corta las frutillas en laminas y la cebolla en pluma fina.
- 3Mezcla la espinaca, las frutillas y la cebolla en un bol.
- 4Suma las nueces picadas.
- 5Prepara el aderezo con aceite, vinagre, mostaza, miel de cana, sal y pimienta.
- 6Volca el aderezo justo antes de servir y mezcla suave.
Información nutricional
por porción · estimado- Calorías
- 230 kcal
- Proteínas
- 2 g
- Carbohidratos
- 10 g
- Grasas
- 22 g
Valores estimados a partir de los ingredientes. Pueden variar según marcas, cortes y cantidades exactas. No reemplazan una etiqueta ni un consejo profesional.
¿Te falta un ingrediente?
Reemplazos rápidos para no frenar la receta.
No tengo vinagre+
- →Jugo de limón en igual cantidad.
- →Vino blanco reducido (para desglasar).
No tengo miel+
- →Misma dulzura con azúcar: 1 taza de miel = 1 y 1/4 taza de azúcar + 1/4 taza de líquido.
- →Jarabe de maíz o de arce en igual cantidad.
💡 Tip: Aderezа esta ensalada recien al momento de servir: la espinaca baby se ablanda enseguida con el aliño.
Fuente: Crocantísimo — receta del recetario Vegetariano & Vegano. Página oficial: crocantisimo.app/recetas/ensalada-de-espinaca-y-frutilla
🍟
Guardá esta receta y muchas más, gratis
Dejá tu email: te mandamos el recetario Vegetariano & Vegano completo y te abrimos tu cuenta con Crocán, tu acompañante con IA. Sin costo.
100% gratis
Descargalo ahora
Te llega al email al instante · sin tarjeta
¿Preferís ver primero? Mirá el recetario Vegetariano & Vegano