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Garbanzos especiados al horno
Garbanzos especiados al horno, paso a paso: 40 min, rinde 4 porciones. Receta argentina de Crocantísimo (Vegetariano & Vegano).
⏱️ 40 min🌡️ 200°C🍽️ 4 porcionesFácil
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Ingredientes
Porciones
4
Tildá lo que ya tenés en casa; el resto lo podés mandar a tu lista de compras.
Paso a paso
- 1Precalenta el horno a 200 grados.
- 2Enjuaga y seca muy bien los garbanzos con un repasador.
- 3Ponelos en un bol con el aceite y todas las especias.
- 4Mezcla hasta que queden bien cubiertos.
- 5Esparcilos en una placa sin amontonar.
- 6Horni 30 minutos revolviendo cada 10 hasta que esten crocantes.
Información nutricional
por porción · estimado- Calorías
- 470 kcal
- Proteínas
- 19 g
- Carbohidratos
- 61 g
- Grasas
- 17 g
Valores estimados a partir de los ingredientes. Pueden variar según marcas, cortes y cantidades exactas. No reemplazan una etiqueta ni un consejo profesional.
¿Te falta un ingrediente?
Reemplazos rápidos para no frenar la receta.
No tengo ajo+
- →1 diente = 1/8 de cdita de ajo en polvo.
- →1 cdita de ajo picado en frasco por diente.
💡 Tip: Secar bien los garbanzos antes de hornear es lo que hace que queden crocantes en vez de blandos.
Fuente: Crocantísimo — receta del recetario Vegetariano & Vegano. Página oficial: crocantisimo.app/recetas/garbanzos-especiados-al-horno
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