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Gelatina light con yogur y frutas
Gelatina light con yogur y frutas, paso a paso: 15 min, rinde 2 porciones. Receta argentina de Crocantísimo (Dietas Fitness).
⏱️ 15 min🍽️ 2 porcionesFácil
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Ingredientes
Porciones
2
Tildá lo que ya tenés en casa; el resto lo podés mandar a tu lista de compras.
Paso a paso
- 1Disolvé la gelatina light en el agua caliente y dejá entibiar.
- 2Integrá el yogur griego batiendo hasta que quede homogéneo.
- 3Repartí la fruta en dos copas.
- 4Volcá la mezcla de gelatina y yogur por encima.
- 5Llevá a la heladera 2 horas hasta que cuaje.
Información nutricional
por porción · estimado- Calorías
- 90 kcal
- Proteínas
- 5 g
- Carbohidratos
- 12 g
- Grasas
- 2 g
Valores estimados a partir de los ingredientes. Pueden variar según marcas, cortes y cantidades exactas. No reemplazan una etiqueta ni un consejo profesional.
¿Te falta un ingrediente?
Reemplazos rápidos para no frenar la receta.
No tengo yogur+
- →Leche cortada: 1 taza de leche + 1 cda de jugo de limón, reposar 10 min.
- →Crema ácida o queso crema aflojado con leche.
💡 Tip: El yogur griego convierte una gelatina light en una colación proteica y cremosa. Postre o snack de muy pocas calorías, ideal en definición.
Fuente: Crocantísimo — receta del recetario Dietas Fitness. Página oficial: crocantisimo.app/recetas/gelatina-light-con-yogur-y-frutas
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