Hamburguesa de garbanzos y espinaca en freidora de aire

Ingredientes

• •300 g de garbanzos cocidos
• •1 puñado de espinaca picada
• •1 diente de ajo
• •3 cdas de harina de garbanzo
• •1 cdita de comino
• •Sal y pimienta
• •Rocío vegetal

Paso a paso

1. 1Procesá los garbanzos con ajo, comino, sal y pimienta.
2. 2Mezclá con la espinaca picada y la harina de garbanzo hasta poder formar medallones.
3. 3Rociá con aceite y cociná en air fryer a 190°C 9 minutos por lado.
4. 4Serví con pan integral y hojas verdes.