🥩
Milanesa de soja casera en freidora de aire
⏱️ 16 min🌡️ 190°C🍽️ 4 porcionesMedia
Ingredientes
- •200 g de soja texturizada hidratada
- •1 huevo
- •3 cdas de harina
- •1 diente de ajo
- •2 cdas de perejil
- •200 g de pan rallado
- •Sal y pimienta
- •Rocío vegetal en aerosol
Paso a paso
- 1Escurrí bien la soja texturizada y procesala con ajo, perejil, huevo y harina hasta formar una pasta.
- 2Salpimentá y formá discos de 1 cm de espesor.
- 3Pasá cada disco por pan rallado presionando bien.
- 4Rociá con aceite y cociná en air fryer a 190°C 8 minutos por lado.
💡 Tip: Si la mezcla queda blanda, sumá una cucharada más de harina antes de formar los discos.
🍟
Guardá esta receta y +200 más, gratis
Dejá tu email: te mandamos el recetario Air Fryer completo y te abrimos tu cuenta con Crocán, tu acompañante con IA. Sin costo.
100% gratis
Descargalo ahora
Te llega al email al instante · sin tarjeta
¿Preferís ver primero? Mirá el recetario Air Fryer