Pollo al curry con arroz de coliflor
Pollo al curry con arroz de coliflor, paso a paso: 35 min, rinde 4 porciones. Receta argentina de Crocantísimo (Sin Azúcar (Diabéticos)).
Ingredientes
Tildá lo que ya tenés en casa; el resto lo podés mandar a tu lista de compras.
Paso a paso
- 1Salteá el pollo hasta dorar y retirá.
- 2Rehogá la cebolla con el curry, sumá la leche de coco y el pollo.
- 3Cociná 12 minutos hasta que espese.
- 4Aparte salteá la coliflor procesada tipo arroz y serví de base.
Información nutricional
por porción · estimado- Calorías
- 210 kcal
- Proteínas
- 30 g
- Carbohidratos
- 4 g
- Grasas
- 8 g
Valores estimados a partir de los ingredientes. Pueden variar según marcas, cortes y cantidades exactas. No reemplazan una etiqueta ni un consejo profesional.
¿Te falta un ingrediente?
Reemplazos rápidos para no frenar la receta.
No tengo cebolla+
- →Cebolla de verdeo (usá más cantidad, es más suave).
- →1 cda de cebolla deshidratada por cebolla mediana.
- →Puerro para un sabor más delicado.
Fuente: Crocantísimo — receta del recetario Sin Azúcar (Diabéticos). Página oficial: crocantisimo.app/recetas/pollo-al-curry-con-arroz-de-coliflor
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