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Pollo teriyaki casero con arroz
Pollo teriyaki casero con arroz, paso a paso: 25 min, rinde 2 porciones. Receta argentina de Crocantísimo (Dietas Fitness).
⏱️ 25 min🍽️ 2 porcionesMedia
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Ingredientes
Porciones
2
Tildá lo que ya tenés en casa; el resto lo podés mandar a tu lista de compras.
Paso a paso
- 1Cociná el arroz según el paquete y reservá.
- 2Mezclá la salsa de soja con la miel, el jengibre y el ajo.
- 3Sellá el pollo en cubos en una sartén con rocío vegetal 5 minutos.
- 4Sumá la salsa y cociná 4-5 minutos hasta que reduzca y glasee el pollo.
- 5Serví sobre el arroz con semillas de sésamo por encima.
Información nutricional
por porción · estimado- Calorías
- 560 kcal
- Proteínas
- 50 g
- Carbohidratos
- 70 g
- Grasas
- 10 g
Valores estimados a partir de los ingredientes. Pueden variar según marcas, cortes y cantidades exactas. No reemplazan una etiqueta ni un consejo profesional.
¿Te falta un ingrediente?
Reemplazos rápidos para no frenar la receta.
No tengo miel+
- →Misma dulzura con azúcar: 1 taza de miel = 1 y 1/4 taza de azúcar + 1/4 taza de líquido.
- →Jarabe de maíz o de arce en igual cantidad.
No tengo ajo+
- →1 diente = 1/8 de cdita de ajo en polvo.
- →1 cdita de ajo picado en frasco por diente.
💡 Tip: Versión casera del teriyaki con menos azúcar que la salsa comprada. Ajustá el arroz hacia arriba para volumen o hacia abajo para definición.
Fuente: Crocantísimo — receta del recetario Dietas Fitness. Página oficial: crocantisimo.app/recetas/pollo-teriyaki-casero-con-arroz
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