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Ricota descremada con frutos rojos
Ricota descremada con frutos rojos, paso a paso: 3 min, rinde 1 porciones. Receta argentina de Crocantísimo (Dietas Fitness).
⏱️ 3 min🍽️ 1 porcionesFácil
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Ingredientes
Porciones
1
Tildá lo que ya tenés en casa; el resto lo podés mandar a tu lista de compras.
Paso a paso
- 1Poné la ricota descremada en un bowl.
- 2Sumá los frutos rojos por encima.
- 3Terminá con un hilo de miel y canela.
- 4Mezclá al momento de comer.
Información nutricional
por porción · estimado- Calorías
- 230 kcal
- Proteínas
- 17 g
- Carbohidratos
- 11 g
- Grasas
- 12 g
Valores estimados a partir de los ingredientes. Pueden variar según marcas, cortes y cantidades exactas. No reemplazan una etiqueta ni un consejo profesional.
¿Te falta un ingrediente?
Reemplazos rápidos para no frenar la receta.
No tengo ricota+
- →Queso crema (queda más suave).
- →Cottage o requesón bien escurrido y pisado.
No tengo miel+
- →Misma dulzura con azúcar: 1 taza de miel = 1 y 1/4 taza de azúcar + 1/4 taza de líquido.
- →Jarabe de maíz o de arce en igual cantidad.
💡 Tip: La ricota descremada es una fuente de proteína económica y versátil. En definición, salteá la miel y usá solo canela para endulzar.
Fuente: Crocantísimo — receta del recetario Dietas Fitness. Página oficial: crocantisimo.app/recetas/ricota-descremada-con-frutos-rojos
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