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Smoothie verde energizante
Smoothie verde energizante, paso a paso: 8 min, rinde 1 porciones. Receta argentina de Crocantísimo (Saludable & Fit).
⏱️ 8 min🍽️ 1 porcionesFácil
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Ingredientes
Porciones
1
Tildá lo que ya tenés en casa; el resto lo podés mandar a tu lista de compras.
Paso a paso
- 1Lavá bien la espinaca.
- 2Colocá todos los ingredientes en la licuadora.
- 3Licuá 1-2 minutos hasta que quede bien homogéneo, sin trozos de hoja visibles.
- 4Colá si preferís una textura más lisa y serví bien frío.
Información nutricional
por porción · estimado- Calorías
- 120 kcal
- Proteínas
- 2 g
- Carbohidratos
- 31 g
- Grasas
- 1 g
Valores estimados a partir de los ingredientes. Pueden variar según marcas, cortes y cantidades exactas. No reemplazan una etiqueta ni un consejo profesional.
¿Te falta un ingrediente?
Reemplazos rápidos para no frenar la receta.
No tengo jugo de limón+
- →Vinagre de alcohol o de manzana en igual cantidad (para acidez).
- →Jugo de lima si tenés.
💡 Tip: La manzana y la banana disimulan totalmente el sabor de la espinaca: es una forma fácil de sumar verdura de hoja al día.
Fuente: Crocantísimo — receta del recetario Saludable & Fit. Página oficial: crocantisimo.app/recetas/smoothie-verde-energizante
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