Suprema de pollo rellena de espinaca y ricota
Suprema de pollo rellena de espinaca y ricota, paso a paso: 35 min, rinde 2 porciones. Receta argentina de Crocantísimo (Saludable & Fit).
Ingredientes
Tildá lo que ya tenés en casa; el resto lo podés mandar a tu lista de compras.
Paso a paso
- 1Precalentá el horno a 190°C.
- 2Mezclá la espinaca picada con la ricota, el ajo, la nuez moscada, sal y pimienta.
- 3Hacé un corte lateral en cada suprema formando un bolsillo, sin llegar a cortarla del todo.
- 4Rellená con la mezcla de espinaca y ricota, y cerrá con palillos si hace falta.
- 5Rociá con aceite en aerosol y salpimentá por fuera.
- 6Horneá 25-30 minutos hasta que el pollo esté bien cocido y dorado.
Información nutricional
por porción · estimado- Calorías
- 280 kcal
- Proteínas
- 44 g
- Carbohidratos
- 4 g
- Grasas
- 8 g
Valores estimados a partir de los ingredientes. Pueden variar según marcas, cortes y cantidades exactas. No reemplazan una etiqueta ni un consejo profesional.
¿Te falta un ingrediente?
Reemplazos rápidos para no frenar la receta.
No tengo ricota+
- →Queso crema (queda más suave).
- →Cottage o requesón bien escurrido y pisado.
No tengo ajo+
- →1 diente = 1/8 de cdita de ajo en polvo.
- →1 cdita de ajo picado en frasco por diente.
Fuente: Crocantísimo — receta del recetario Saludable & Fit. Página oficial: crocantisimo.app/recetas/suprema-de-pollo-rellena-de-espinaca-y-ricota
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