Wok de pollo y verduras al sésamo
Wok de pollo y verduras al sésamo, paso a paso: 25 min, rinde 4 porciones. Receta argentina de Crocantísimo (Sin Azúcar (Diabéticos)).
Ingredientes
Tildá lo que ya tenés en casa; el resto lo podés mandar a tu lista de compras.
Paso a paso
- 1Salteá el pollo en el aceite de sésamo a fuego fuerte hasta dorar.
- 2Retirá y en la misma sartén salteá las verduras hasta que queden crocantes.
- 3Volvé a sumar el pollo y la salsa de soja.
- 4Salteá 2 minutos más y terminá con semillas de sésamo.
Información nutricional
por porción · estimado- Calorías
- 240 kcal
- Proteínas
- 34 g
- Carbohidratos
- 9 g
- Grasas
- 9 g
Valores estimados a partir de los ingredientes. Pueden variar según marcas, cortes y cantidades exactas. No reemplazan una etiqueta ni un consejo profesional.
¿Te falta un ingrediente?
Reemplazos rápidos para no frenar la receta.
No tengo aceite+
- →Manteca derretida en igual cantidad (aporta más sabor).
- →En repostería: puré de manzana por la mitad, para una versión más liviana.
Fuente: Crocantísimo — receta del recetario Sin Azúcar (Diabéticos). Página oficial: crocantisimo.app/recetas/wok-de-pollo-y-verduras-al-sesamo
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