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Bastones de queso integral al horno
Bastones de queso integral al horno, paso a paso: 35 min, rinde 6 porciones. Receta argentina de Crocantísimo (Saludable & Fit).
⏱️ 35 min🌡️ 190°C🍽️ 6 porcionesMedia
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Ingredientes
Porciones
6
Tildá lo que ya tenés en casa; el resto lo podés mandar a tu lista de compras.
Paso a paso
- 1Precalentá el horno a 190°C y forrá una placa con papel manteca.
- 2Mezclá la harina integral con el queso rallado, el polvo para hornear, el orégano y la sal.
- 3Agregá el aceite y el agua, y amasá hasta formar una masa tierna.
- 4Estirá la masa de 1 cm de espesor y cortá en bastones.
- 5Colocá en la placa y horneá 18-20 minutos hasta dorar.
- 6Servilos tibios como snack o para acompañar una sopa.
Información nutricional
por porción · estimado- Calorías
- 210 kcal
- Proteínas
- 8 g
- Carbohidratos
- 24 g
- Grasas
- 10 g
Valores estimados a partir de los ingredientes. Pueden variar según marcas, cortes y cantidades exactas. No reemplazan una etiqueta ni un consejo profesional.
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Reemplazos rápidos para no frenar la receta.
No tengo polvo de hornear+
- →Por 1 cdita: 1/4 cdita de bicarbonato + 1/2 cdita de crémor tártaro (o unas gotas de jugo de limón).
- →En panes salados: bicarbonato + un toque de vinagre.
💡 Tip: Son la versión saludable de los palitos salados: horneados, integrales y sin las grasas de los industriales.
Fuente: Crocantísimo — receta del recetario Saludable & Fit. Página oficial: crocantisimo.app/recetas/bastones-de-queso-integral-al-horno
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