Bowl teriyaki de pollo y arroz
Bowl teriyaki de pollo y arroz, paso a paso: 35 min, rinde 4 porciones. Receta argentina de Crocantísimo (Viandas & Batch Cooking).
Ingredientes
Tildá lo que ya tenés en casa; el resto lo podés mandar a tu lista de compras.
Paso a paso
- 1Mezclar la salsa de soja, la miel, el jengibre y el ajo.
- 2Saltear el pollo y sumar la salsa hasta que glasee y espese.
- 3Blanquear el brócoli y la zanahoria.
- 4Armar los bowls con arroz, el pollo teriyaki y los vegetales; terminar con sésamo.
Información nutricional
por porción · estimado- Calorías
- 590 kcal
- Proteínas
- 38 g
- Carbohidratos
- 84 g
- Grasas
- 12 g
Valores estimados a partir de los ingredientes. Pueden variar según marcas, cortes y cantidades exactas. No reemplazan una etiqueta ni un consejo profesional.
¿Te falta un ingrediente?
Reemplazos rápidos para no frenar la receta.
No tengo miel+
- →Misma dulzura con azúcar: 1 taza de miel = 1 y 1/4 taza de azúcar + 1/4 taza de líquido.
- →Jarabe de maíz o de arce en igual cantidad.
No tengo ajo+
- →1 diente = 1/8 de cdita de ajo en polvo.
- →1 cdita de ajo picado en frasco por diente.
No tengo aceite+
- →Manteca derretida en igual cantidad (aporta más sabor).
- →En repostería: puré de manzana por la mitad, para una versión más liviana.
Fuente: Crocantísimo — receta del recetario Viandas & Batch Cooking. Página oficial: crocantisimo.app/recetas/bowl-teriyaki-de-pollo-y-arroz
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