Ensalada de espinaca, nuez y pera
Ensalada de espinaca, nuez y pera, paso a paso: 12 min, rinde 2 porciones. Receta argentina de Crocantísimo (Sin Azúcar (Diabéticos)).
Ingredientes
Tildá lo que ya tenés en casa; el resto lo podés mandar a tu lista de compras.
Paso a paso
- 1Lavá y secá las hojas de espinaca.
- 2Disponé la espinaca, la pera y el queso en un bowl.
- 3Sumá las nueces.
- 4Aliñá con aceite, vinagre, sal y pimienta justo antes de servir.
Información nutricional
por porción · estimado- Calorías
- 340 kcal
- Proteínas
- 8 g
- Carbohidratos
- 17 g
- Grasas
- 29 g
Valores estimados a partir de los ingredientes. Pueden variar según marcas, cortes y cantidades exactas. No reemplazan una etiqueta ni un consejo profesional.
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Reemplazos rápidos para no frenar la receta.
No tengo vinagre+
- →Jugo de limón en igual cantidad.
- →Vino blanco reducido (para desglasar).
Fuente: Crocantísimo — receta del recetario Sin Azúcar (Diabéticos). Página oficial: crocantisimo.app/recetas/ensalada-de-espinaca-nuez-y-pera
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