Ensalada de pollo, manzana y apio
Ensalada de pollo, manzana y apio, paso a paso: 20 min, rinde 4 porciones. Receta argentina de Crocantísimo (Sin Azúcar (Diabéticos)).
Ingredientes
Tildá lo que ya tenés en casa; el resto lo podés mandar a tu lista de compras.
Paso a paso
- 1Mezclá el pollo, la manzana y el apio en un bowl.
- 2Aparte uní el yogur, la mostaza, el limón, sal y pimienta.
- 3Volcá el aderezo sobre la ensalada.
- 4Mezclá y serví bien fría.
Información nutricional
por porción · estimado- Calorías
- 120 kcal
- Proteínas
- 18 g
- Carbohidratos
- 7 g
- Grasas
- 2 g
Valores estimados a partir de los ingredientes. Pueden variar según marcas, cortes y cantidades exactas. No reemplazan una etiqueta ni un consejo profesional.
¿Te falta un ingrediente?
Reemplazos rápidos para no frenar la receta.
No tengo yogur+
- →Leche cortada: 1 taza de leche + 1 cda de jugo de limón, reposar 10 min.
- →Crema ácida o queso crema aflojado con leche.
No tengo jugo de limón+
- →Vinagre de alcohol o de manzana en igual cantidad (para acidez).
- →Jugo de lima si tenés.
Fuente: Crocantísimo — receta del recetario Sin Azúcar (Diabéticos). Página oficial: crocantisimo.app/recetas/ensalada-de-pollo-manzana-y-apio
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