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Mousse de yogur y cacao proteico
Mousse de yogur y cacao proteico, paso a paso: 5 min, rinde 1 porciones. Receta argentina de Crocantísimo (Dietas Fitness).
⏱️ 5 min🍽️ 1 porcionesFácil
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Ingredientes
Porciones
1
Tildá lo que ya tenés en casa; el resto lo podés mandar a tu lista de compras.
Paso a paso
- 1Mezclá el yogur griego con el cacao hasta que quede liso.
- 2Sumá la proteína en polvo si la usás y el edulcorante.
- 3Batí bien hasta lograr textura de mousse.
- 4Llevá 20 minutos a la heladera.
- 5Serví con unos chips de chocolate por encima si querés.
Información nutricional
por porción · estimado- Calorías
- 180 kcal
- Proteínas
- 11 g
- Carbohidratos
- 22 g
- Grasas
- 8 g
Valores estimados a partir de los ingredientes. Pueden variar según marcas, cortes y cantidades exactas. No reemplazan una etiqueta ni un consejo profesional.
¿Te falta un ingrediente?
Reemplazos rápidos para no frenar la receta.
No tengo yogur+
- →Leche cortada: 1 taza de leche + 1 cda de jugo de limón, reposar 10 min.
- →Crema ácida o queso crema aflojado con leche.
No tengo cacao amargo+
- →Chocolate amargo rallado (usá el triple de peso y bajá un poco la manteca).
💡 Tip: Postre proteico que calma el antojo dulce. Si no usás proteína en polvo, el yogur griego ya aporta buena proteína; sumá una cdita más de cacao para intensificar.
Fuente: Crocantísimo — receta del recetario Dietas Fitness. Página oficial: crocantisimo.app/recetas/mousse-de-yogur-y-cacao-proteico
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