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Ñoquis de calabaza sin TACC
Ñoquis de calabaza sin TACC, paso a paso: 50 min, rinde 4 porciones. Receta argentina de Crocantísimo (Sin TACC (Celíacos)).
⏱️ 50 min🍽️ 4 porcionesMedia
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Ingredientes
Porciones
4
Tildá lo que ya tenés en casa; el resto lo podés mandar a tu lista de compras.
Paso a paso
- 1Cociná la calabaza al horno o al vapor hasta que esté muy tierna, y hacé un puré bien seco (colalo si quedó húmedo).
- 2Sobre la mesada, formá una corona con el puré de calabaza.
- 3Agregá la fécula de mandioca, la harina de arroz, el huevo, la sal y la nuez moscada en el centro.
- 4Unís con las manos sin amasar de más hasta lograr una masa tierna que no se pegue.
- 5Formá cilindros finos y cortá los ñoquis con un cuchillo enharinado con fécula.
- 6Cociná en agua hirviendo con sal hasta que floten (2-3 minutos) y retirá con espumadera.
- 7Servilos con manteca y salvia, o con la salsa que prefieras.
Información nutricional
por porción · estimado- Calorías
- 280 kcal
- Proteínas
- 5 g
- Carbohidratos
- 61 g
- Grasas
- 2 g
Valores estimados a partir de los ingredientes. Pueden variar según marcas, cortes y cantidades exactas. No reemplazan una etiqueta ni un consejo profesional.
¿Te falta un ingrediente?
Reemplazos rápidos para no frenar la receta.
No tengo huevo+
- →1 huevo = 1 cda de semillas de chía o lino molidas + 3 cdas de agua (reposar 10 min hasta gelificar).
- →En dulces: 60 g de puré de manzana o 1/2 banana pisada por huevo.
- →Para pincelar/dorar: leche o un poco de aceite con una pizca de azúcar.
💡 Tip: El zapallo anco suelta menos agua que otras calabazas: si usás una variedad más acuosa, colá bien el puré en un repasador antes de armar la masa.
Fuente: Crocantísimo — receta del recetario Sin TACC (Celíacos). Página oficial: crocantisimo.app/recetas/noquis-de-calabaza-sin-tacc
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