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Hamburguesas con sobras de lentejas
Hamburguesas con sobras de lentejas, paso a paso: 30 min, rinde 6 porciones. Receta argentina de Crocantísimo (Cocina que Rinde).
⏱️ 30 min🍽️ 6 porcionesFácil
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Ingredientes
Porciones
6
Tildá lo que ya tenés en casa; el resto lo podés mandar a tu lista de compras.
Paso a paso
- 1Escurrir y pisar las lentejas guisadas sobrantes.
- 2Mezclar con la avena, el huevo y la cebolla de verdeo.
- 3Dejar reposar 10 minutos para que ligue.
- 4Formar hamburguesas, sumar pan rallado si están blandas.
- 5Cocinar en sartén 4 minutos de cada lado.
- 6Servir en pan casero con lo que haya.
Información nutricional
por porción · estimado- Calorías
- 280 kcal
- Proteínas
- 18 g
- Carbohidratos
- 45 g
- Grasas
- 3 g
Valores estimados a partir de los ingredientes. Pueden variar según marcas, cortes y cantidades exactas. No reemplazan una etiqueta ni un consejo profesional.
¿Te falta un ingrediente?
Reemplazos rápidos para no frenar la receta.
No tengo huevo+
- →1 huevo = 1 cda de semillas de chía o lino molidas + 3 cdas de agua (reposar 10 min hasta gelificar).
- →En dulces: 60 g de puré de manzana o 1/2 banana pisada por huevo.
- →Para pincelar/dorar: leche o un poco de aceite con una pizca de azúcar.
No tengo pan rallado+
- →Avena procesada fina en igual cantidad.
- →Galletitas de agua o de arroz molidas.
- →Polenta fina (queda más crocante).
No tengo aceite+
- →Manteca derretida en igual cantidad (aporta más sabor).
- →En repostería: puré de manzana por la mitad, para una versión más liviana.
💡 Tip: Las lentejas que sobraron del guiso ya vienen condimentadas: solo hay que ligarlas y tenés otra comida.
Fuente: Crocantísimo — receta del recetario Cocina que Rinde. Página oficial: crocantisimo.app/recetas/hamburguesas-con-sobras-de-lentejas
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