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Ñoquis de papa con pollo y salsa liviana
Ñoquis de papa con pollo y salsa liviana, paso a paso: 35 min, rinde 2 porciones. Receta argentina de Crocantísimo (Dietas Fitness).
⏱️ 35 min🍽️ 2 porcionesMedia
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Ingredientes
Porciones
2
Tildá lo que ya tenés en casa; el resto lo podés mandar a tu lista de compras.
Paso a paso
- 1En una sartén con rocío vegetal rehogá la cebolla y el ajo 4 minutos.
- 2Sumá el pollo en cubos y sellalo 5 minutos.
- 3Agregá el tomate triturado y los condimentos, y cociná 10 minutos.
- 4Herví los ñoquis hasta que floten y colalos.
- 5Mezclá los ñoquis con la salsa de pollo y serví.
Información nutricional
por porción · estimado- Calorías
- 950 kcal
- Proteínas
- 64 g
- Carbohidratos
- 154 g
- Grasas
- 7 g
Valores estimados a partir de los ingredientes. Pueden variar según marcas, cortes y cantidades exactas. No reemplazan una etiqueta ni un consejo profesional.
¿Te falta un ingrediente?
Reemplazos rápidos para no frenar la receta.
No tengo cebolla+
- →Cebolla de verdeo (usá más cantidad, es más suave).
- →1 cda de cebolla deshidratada por cebolla mediana.
- →Puerro para un sabor más delicado.
No tengo ajo+
- →1 diente = 1/8 de cdita de ajo en polvo.
- →1 cdita de ajo picado en frasco por diente.
💡 Tip: Sumar pollo a la salsa convierte un plato de hidratos en una vianda de volumen equilibrada con buena proteína. Rendidor para días de mucho entrenamiento.
Fuente: Crocantísimo — receta del recetario Dietas Fitness. Página oficial: crocantisimo.app/recetas/noquis-de-papa-con-pollo-y-salsa-liviana
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