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Pechuga de pollo con ensalada grande
Pechuga de pollo con ensalada grande, paso a paso: 20 min, rinde 1 porciones. Receta argentina de Crocantísimo (Dietas Fitness).
⏱️ 20 min🍽️ 1 porcionesFácil
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Ingredientes
Porciones
1
Tildá lo que ya tenés en casa; el resto lo podés mandar a tu lista de compras.
Paso a paso
- 1Salpimentá la pechuga y cocinala a la plancha con rocío vegetal 5-6 minutos de cada lado.
- 2Cortá el pollo en tiras.
- 3Armá una ensalada abundante con las hojas, el tomate, el pepino y la zanahoria.
- 4Condimentá con aceite de oliva, limón, sal y pimienta.
- 5Serví el pollo sobre la ensalada.
Información nutricional
por porción · estimado- Calorías
- 300 kcal
- Proteínas
- 39 g
- Carbohidratos
- 14 g
- Grasas
- 10 g
Valores estimados a partir de los ingredientes. Pueden variar según marcas, cortes y cantidades exactas. No reemplazan una etiqueta ni un consejo profesional.
¿Te falta un ingrediente?
Reemplazos rápidos para no frenar la receta.
No tengo jugo de limón+
- →Vinagre de alcohol o de manzana en igual cantidad (para acidez).
- →Jugo de lima si tenés.
💡 Tip: Mucho volumen de comida con pocas calorías: la ensalada grande sacia y la pechuga aporta la proteína. Clásico de definición sin pasar hambre.
Fuente: Crocantísimo — receta del recetario Dietas Fitness. Página oficial: crocantisimo.app/recetas/pechuga-de-pollo-con-ensalada-grande
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