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Rodajas de batata al horno con huevo
Rodajas de batata al horno con huevo, paso a paso: 30 min, rinde 1 porciones. Receta argentina de Crocantísimo (Dietas Fitness).
⏱️ 30 min🌡️ 200°C🍽️ 1 porcionesMedia
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Ingredientes
Porciones
1
Tildá lo que ya tenés en casa; el resto lo podés mandar a tu lista de compras.
Paso a paso
- 1Precalentá el horno a 200 °C.
- 2Acomodá las rodajas de batata en una placa con rocío vegetal y salpimentá.
- 3Horneá 20-25 minutos hasta que estén tiernas y doradas.
- 4Mientras, cociná los huevos a la plancha a gusto.
- 5Serví las rodajas de batata con el huevo encima y ají molido.
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Reemplazos rápidos para no frenar la receta.
No tengo huevo+
- →1 huevo = 1 cda de semillas de chía o lino molidas + 3 cdas de agua (reposar 10 min hasta gelificar).
- →En dulces: 60 g de puré de manzana o 1/2 banana pisada por huevo.
- →Para pincelar/dorar: leche o un poco de aceite con una pizca de azúcar.
💡 Tip: La batata aporta hidratos de liberación más lenta que el arroz: buena base de energía sostenida antes de entrenar. Sumá proteína con el huevo.
Fuente: Crocantísimo — receta del recetario Dietas Fitness. Página oficial: crocantisimo.app/recetas/rodajas-de-batata-al-horno-con-huevo
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