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Vianda de pavita con fideos y verduras
Vianda de pavita con fideos y verduras, paso a paso: 25 min, rinde 2 porciones. Receta argentina de Crocantísimo (Dietas Fitness).
⏱️ 25 min🍽️ 2 porcionesFácil
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Ingredientes
Porciones
2
Tildá lo que ya tenés en casa; el resto lo podés mandar a tu lista de compras.
Paso a paso
- 1Herví los fideos integrales según el paquete y colalos.
- 2Sellá la pavita en una sartén con rocío vegetal 5 minutos y reservá.
- 3Salteá el zucchini, el morrón y el ajo 5 minutos.
- 4Volvé la pavita, sumá los fideos y la salsa de soja.
- 5Mezclá 2 minutos y repartí en dos tappers.
Información nutricional
por porción · estimado- Calorías
- 560 kcal
- Proteínas
- 52 g
- Carbohidratos
- 71 g
- Grasas
- 8 g
Valores estimados a partir de los ingredientes. Pueden variar según marcas, cortes y cantidades exactas. No reemplazan una etiqueta ni un consejo profesional.
¿Te falta un ingrediente?
Reemplazos rápidos para no frenar la receta.
No tengo ajo+
- →1 diente = 1/8 de cdita de ajo en polvo.
- →1 cdita de ajo picado en frasco por diente.
💡 Tip: La pavita es muy magra y los fideos integrales aportan más fibra. Vianda de volumen equilibrada que viaja bien y se come fría o caliente.
Fuente: Crocantísimo — receta del recetario Dietas Fitness. Página oficial: crocantisimo.app/recetas/vianda-de-pavita-con-fideos-y-verduras
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